Chelsey Ayana
Period Pwr-Traject
Ben jij een vrouw die telkens weer worstelt met de pijnlijke symptomen van menstruatie? Voel je je overweldigd door de krampen, stemmingswisselingen, misselijk, moodswings en vermoeidheid? Maar stel je eens voor hoe het zou zijn als je deze lastige periode zou kunnen veranderen in een periode van persoonlijke groei en kracht!
Laat me je begeleiden op een reis van transformatie, waarin we samen jouw klachten aanpakken en omzetten naar empowerment.
Gedurende dit unieke 3-maanden traject zal ik je voorzien van de tools, technieken en inzichten om je menstruatie om te buigen van een hindernis naar een bron van kracht.
In mijn begeleiding sta jij centraal. We zullen samen je hormoonhuishouding in balans krijgen, jouw lichaam beter leren begrijpen en je ondersteunen bij het ontwikkelen van een persoonlijke holistische zelfzorgroutine.
Je zult stap voor stap de controle terugkrijgen over je cyclus door middel van coaching op lichaam, geest en ziel:
Voeding, lichamelijke oefeningen en emotionele ondersteuning.
Daarnaast bied ik je ook mindfulness- en meditatie's aan en tools die je ook meer energetisch laten verbinden met je baarmoeder en menstruatie. Hiermee leer je om te gaan met ongemak en emoties die je tijdens je menstruatie kunt ervaren. Je zult jezelf meer veerkrachtiger, zelfverzekerder en in balans voelen.
If you don't do your dance who will?
Ben je helemaal done met die vervelende klachten van je lichaam tijdens je menstruatie? Wil je graag ontdekken hoe je op een natuurlijke manier jezelf kunt ondersteunen? Hoe je van hindernis naar empowerment kunt gaan?
Voel je je helemaal aangesproken door één of misschien wel meerdere van deze klachten?
- Hevige en pijnlijke menstruaties
- Last van PMS klachten
- Ben je elke maand 2-3 werkdagen compleet uitgeschakeld door je menstruatie...
- Ervaar je langdurige of onregelmatige menstruaties en onverwacht bloedverlies...
- Slaapproblemen en nooit uitgerust wakker...
- Stemmingsschommelingen of somberheid
- Veel last van darmklachten, buikpijn en een opgeblazen gevoel
- Weinig energie en extreem vermoeid
- Veel stress en onrust
- een zeer laag libido hebt en geen interesse hebt in seks...
- Moeite met concentreren en je gedachten niet kunnen ordenen...
- Vaak hoofdpijn
Dit traject is voor alle klachten rondom je menstruatie. Dus zowel lichamelijk als geestelijk.
Als jij super gemotiveerd en open-minded bent, dan is dit traject voor jou!
Je voelt al een hele tijd dat je aan de slag wilt gaan om de volgende doelen te bereiken:
- Verminderen van klachten op een natuurlijke manier
- Leven volgens je cyclus en elke fase optimaal ondersteunen
- Meer rust en flow, ook in je hoofd
- Meer energie en levenslust!
- Alternatieve anti-conceptie onderzoeken
- Stap voor stap meer begrijpen over je lichaam en behoeften
- Geen dieet, maar begrijpen wat goede voeding voor jou doet
- Beter kunnen omgaan met stress en veel leren over je vrouwelijke lichaam.
- Leven naar jouw unieke waardes
Wist je dat 1 op de 5 vrouwen last heeft van menstruatieklachten? En het gekke is dat 75% van hen in stilte lijdt. Zo stom, toch? Ze denken waarschijnlijk dat het er gewoon bij hoort, maar dat is dus echt niet waar.
Period pwr-traject
✨ Ga met mij op een inspirerende reis van 3 maanden waarin we samenwerken aan alles wat te maken heeft met menstruatie, lichaam, geest, ziel, stressmanagement, gewoonteverandering, geluk en mindset!
📝 Begin met het invullen van een uitgebreide vragenlijst die je via de mail ontvangt. Zo kan ik een goed beeld krijgen van jouw behoeften en doelen.
💬 Tijdens een gezellig intakegesprek van 45 minuten kunnen we elkaar beter leren kennen. Hierbij bespreken we jouw vragenlijst en bepalen we samen het vervolgplan.
💻 Gedurende het traject zullen we 4 online vervolgconsulten hebben, variërend van 45 tot 120 minuten. Samen duiken we dieper in op de onderwerpen die voor jou belangrijk zijn en ik zal richten op bewustwording door kennis te delen en coaching van gewoontes veranderingen.
🏡 Naast consulten ontvang je persoonlijke leefstijl- en supplementadviezen. Ik leg je duidelijk uit waarom deze adviezen geschikt zijn voor jouw situatie.
📚Na elk consult stuur ik je 1 of 2 persoonlijke opdrachten. Daarnaast boordevol handige tips, tricks en oefeningen om jouw transformatie nog leuker te maken!
🙋♀️ Je kunt altijd onbeperkt vragen stellen gedurende het traject. Ik sta altijd voor je klaar om naar je te luisteren en mijn eigen ervaringen, lessen, tips & tricks met je te delen. Persoonlijke aandacht staat voorop!
✨ Samen maken we van deze reis een geweldige ontdekkingsreis naar een gelukkiger en gezonder leven. Laten we samen de kracht van het vrouwelijke lichaam ontdekken!
€400,-
Exclusief kosten supplementen.
Labtesten zijn mogelijk ook exclusief (speeksel, bloed en ontlasting).
Client guide ontvangen?
In deze guide vind je uitgebreide informatie over het traject